Vá em "Layout", "Editar Html", "Ctrl + F" no seu teclado. Na janelinha que se abriu, cole:
Logo acima dele, cole o seguinte código:
Os códigos em vermelho, são as cores do menu. Altere-as conforme as cores que combinam com o seu Blogspot.
Se você quer o menu acima do cabeçalho, no topo do blogspot, procure o seguinte código usando o "Ctrl +F". no teclado:
Logo abaixo do código referido acima, cole o seguinte:
Pronto. Seu menu no topo do blogspot está pronto. Lembre-se de sempre antes de "Publicar Postagem", visualize antes para ver se tudo deu certo.